Obwohl der Kiefer als Symbol unserer Selbstbestimmtheit gilt, ist er in der Regel ein völlig vernachlässigter Körperteil. „Sich in etwas verbeißen“ oder „verbissen an etwas arbeiten“ lassen mehr seine negative Optik assoziieren. Generell wird viel zu wenig reflektiert, wie wichtig ein ausbalancierter Biss ist. Zähneknirschen, Schmerzen im Kiefergelenk, selbst in den Ohren, im Augen- und Rückenbereich können durch eine falsche Zungenhaltung bedingt sein.
Julia Reindl litt selbst unter Kieferschmerzen, die sie durch die Veränderung der Zungenposition beseitigen konnte. In ihrem Buch „KieferYoga“ zeigt sie, woran man eine ausbalancierte Kiefernstellung erkennt, vor allem was man machen muss, um sie zu erreichen…
Julia Reindl „KieferYoga“
