©Martin Miseré
Um den Alltagsstress hinter sich zu lassen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen, präsentiert Borkum in diesem Sommer vom 13. bis 15. Juni und vom 16. bis 18. Juni zum ersten Mal Wellness verpackt als „Life Balance Days“. In energiereicher und entspannter Urlaubsatmosphäre lernen die TeilnehmerInnen an drei Tagen eine Reihe kluger und gesunder Methoden für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen, unter anderem Yoga, Meditation, Qi Gong, Yoga-Walking, Rückentraining, Laufschule und Balancetraining. Die Trainerinnen Weiyi Tilgner-Chang, Michaela Busch, Danny Arnold und Jürgen Schmitz haben jahrelange Erfahrungen und geben ihr Wissen gern weiter.
Im „Fitness Box Camp“ am Borkumer Strand geht es vom 20. bis 24. Juni nicht um Boxwettbewerbe, sondern um die Fitness von Körper und Geist. Der Fokus liegt auf dem Erlernen der Boxtechnik und der Verbesserung von Ausdauer und Beweglichkeit. Das Camp wird von den Experten Nina Meinke und Kay Huste geleitet. Nina Meinke war Junioren-Weltmeisterin und Europameisterin 2018. Kay Huste, Trainer von Nina Meinke, war sechsfacher Berlin-Meister, Europameister 1998 und Sieger der Militärweltmeisterschaften. Sie wissen also, was sie tun, vermitteln Konzentration und Koordination mit völlig neuen Ansätzen.
Vom 27. bis 29. Juni und vom 30. Juni bis zum 2. Juli gibt es ein vielseitiges „Function Trainings Camp“. Neben Nina Meinke und Kay Huste gehören die Sportwissenschaftlerin Gunda Slomka, der Kampfsportler Michael de la Cruz und der Sport-Animateur Jürgen Schmitz zum Experten-Team. Im Camp werden Übungen aus den Bereichen Fitnessboxen, Yoga, RückenFit, Outdoortraining und Kampfkunst miteinander kombiniert. Die Kurse werden der Wettersituation angepasst am Strand, in den Dünen oder in der Kulturinsel Borkum durchgeführt.